文 | 活動專員 蔡曉芬

本場次於新北市母心幼兒園舉辦，雖因故延期，幸好講師與鄉親父老兄弟姐妹們大力支持，使得活動能順利舉辦。鄭雲龍老師幽默的言語、生動的動作示範，讓學員們恍然大悟，身體各部位痠疼症狀，罪魁禍首源於：姿勢不良。搭配今日體適能檢測站－坐姿體前彎檢測，了解利與弊後，深深體會原來運動才是最終之道。活動開始前，家長帶著孩子一同來報到。

講師活潑的開場，並以簡單的帶動吸引學員的注意力，打破學員間的陌生感。

鄭老師並親自示範不良姿勢及正確的坐姿。

接著鄭老師並示範了強背運動五步驟，天天做才有健康的身體

最後以大人與小朋友的坐姿體前彎檢測，來結束這一次的講座。